De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut Cesar/Mensendieck helpt u met het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen ontstaan door een verkeerde houding en/of beweging tijdens dagelijkse activiteiten.
De oefentherapeut kijkt samen met u naar uw leefstijl, uw lichaamshouding en manier van bewegen in dagelijkse activiteiten. Door samen uw alledaagse handelingen te bekijken en te analyseren, kunnen veel klachten worden herleid. Daarbij wordt niet alleen naar de klacht gekeken, maar naar uw hele lichaam. En zodra u weet waar de pijn vandaan komt en hoe uw houding en manier van bewegen uw klacht beïnvloedt, kunt u samen een oplossing bedenken.
Oefentherapie is een actieve therapie waarin u zelf aan de slag bent met o.a. oefeningen en houdingsaanpassingen voor in uw dagelijks leven, begeleidt door uw oefentherapeut.
Wilt u meer weten? Neem gerust contact op met ons.
